42岁绝经怎么办

42岁绝经怎么办

传统意义上,女性的绝经期在45-55岁之间。女性朋友42岁绝经大多是因为卵巢功能早退,内分泌紊乱,雌激素降低引起的,是一种不正常的病理性表现。那么,42岁绝经怎么办呢?

1、注意补充营养。尤其是富含雌激素的食物,如蜂王浆、豆浆等。豆类是对女性很好的食物,尤其是大豆食品,含有丰富的植物类激素,能很好的帮助女性朋友延迟更年期的到来,并可延缓衰老。

2、注意心理调节,保持愉快的心情。很多女性朋友工作压力大,强度高,生活规律不协调,容易引起内分泌紊乱,从而使绝经期提前。女性要保持乐观向上的心态,才能活得更年轻。

4、多外出锻炼,合理饮食。体型较丰满的女性朋友更容易提前闭经,勤锻炼,控制饮食,少吃酸涩生冷食物,注意保暖,使身体处于良好的状态,能有效避免绝经的发生。

小编建议检查性激素六项,对症调理。如果有正常的性生活而没有避孕措施,建议各位女士检查尿妊娠试验,平时多活动身体,保持心情愉悦,多补充雌激素含量丰富食物,只有调情逸致,才会气行则血行,从而避免绝经的发生。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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