顺产后多久可以吃阿胶

现在的人群都非常注重自己身体的健康，会通过各种中药的食材，来对身体做全面的调理，同时还可以对脾胃虚弱造成的慢病做有效治疗，在宝宝出生之后，妈妈的元气就会损伤，那么顺产后多久可以吃阿胶？

1、在生产完之后体内会有恶露排出，在全部排干净之后就可以吃阿胶了，一般这个时间可以控制在生完宝宝的两个月左右，对于出现了身体大出血或者虚弱的女性，要合理的注意自己的日常饮食采取食物疗法，往阿胶里面加入当归，黄芪，桂圆等多种食材煲成汤汁，早晚饮用。

2、女性在坐月子期间，也要合理的对自己的身体清洁，在10天之后就可以用温热的水来淋浴，但是要注意不能采取盆浴的方法，因为很容易造成细菌病毒的交叉传播，在这之后要做好各种保暖的措施，选择穿上宽松便于活动的纯棉质衣服，让环境保持一种通透的状态。

3、这个时期，周围的家人也要给予精心的照顾，让女性的心情得到有效的放松，同时要注意对宝宝采取母乳的方法，来每天的喂养，如果乳汁的分泌并不是很充足，可以选择用主猪蹄或者新鲜的鲫鱼，煲成汤汁，经常的食用，这样能够帮助经络疏通，达到快速分泌奶汁的目的。