坐月子发胖怎么回事

坐完月子后，有些女性会比之前胖了一圈，这样既不美观，而且对身体不利。但是很多女性都很疑惑，月子里明明控制了饮食，为什么还会发胖呢。下面就为发胖的女性解说下，坐月子发胖怎么回事？

1、体质改变：生产后女性的身体可谓是气血两虚，而脂肪的正常代谢能力也会因此受到影响，所以即使月子里女性控制了饮食，也容易出现脂肪堆积的情况，从而发胖。

2、内分泌失调：在怀孕时，身体内的激素分泌出现了絮乱，等生产后，月子里激素分泌也会发现变化，这样可能会影响脂肪分解代谢，从而发胖。

3、水肿：很多女性在孕期都有水肿的现象，而生产后，身体内过多的体液不能很快的被身体环系统所吸纳，所以也会出现发胖的情况。

4、营养与运动：月子里，很多女性运动的都比较少，再加上经常吃高热量的食物，就容易出现发胖。

5、不良情绪：月子里要照顾孩子，而女性身体因为生产很虚弱，所以有点力不从心，这时有些女性就会出现负面的情绪，比如焦躁不安，烦闷等。不良情绪的出现会影响身体激素分泌，引起新陈代谢紊乱，从而导致脂肪堆积。