满月洗头后头痛怎么办

孕妈妈在产后坐月子的时候，有各种禁忌，产后因为刚生完孩子之后，身体十分虚弱，所以产后孕妇要注意休息，产妇在坐月子的时候。不论是在饮食上还是生活上，都会有一些需要注意的地方，比如不能洗头，那满月洗头后头痛怎么办？

满月洗头后头痛怎么办

头痛就更不能洗头了，要是天气好二十天的时候可以洗头，要烧开水来，别冲冷水，等自然冷到可以洗的时候再洗，洗完马上吹干就可以的。要是头痛的厉害的话可以用温毛巾热敷一下额头减轻疼痛。

身体虚弱的表现，要多注意休息，均衡饮食，荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物，加强营养，多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。

月子正确洗头方式

1、新妈妈在洗头发的时候要注意水温的适宜性，水温既不能过高，也不能过低。因为水温过高刺激头皮，会让头皮更加易生油，但是水温过低又会刺激头皮血管收缩，导致寒气侵体。所以一般洗头发时的水温保持在37度左右是最适宜的，可使用手肘进行判断水温是否适宜。

2、准备好水以后，就开始洗头发了，洗头的时候要在室温恒定的屋里，洗头发的时候用手轻轻按摩头皮，可以舒缓经络，让身心放松。

3、头发比较油的时候，更是要小心护理。产妇生完孩子以后通常头发比较爱出油，这个时候记得要用温和的洗发水或是护发素进行护理，要不然会引起头发脱落严重。在哺乳期的时候更是不能使用染发剂、烫发剂，因为会给宝宝带来伤害。

4、洗完头发以后，要用毛巾立即擦拭，然后用毛巾包裹住，最后用吹风机将头发吹到几乎变干，然后再用一块干毛巾把头发包裹住，避免受风着凉，或是头皮大量热量蒸发，不要用吹风机过度吹头发，避免伤害头皮和头发。

满月洗头后头痛怎么办？通过小编简单的分享以后大家对这个问题已经了解了一点产妇在月子是不能洗头的，一个月的时间虽然比较脏，但是为了以后的身日健康还是尽量忍忍。除了月子也要注意，所有事情要循序渐进的去做，不要太着急。