二胎产后宫缩怎么止疼

二胎产后宫缩怎么止疼

很多女性在生二胎以后都会感觉宫缩疼是特别难受的,所以,她们总希望可以找到正确的方法来起到止痛的效果,有的甚至会尝试请医生用合适的止痛药来止疼,但是,这样的方法一般并不会被选择,既然如此,二胎产后宫缩怎么止疼?

1、按摩。在生完孩子以后医生或者是护士会手动来给产妇进行按摩,这样能够让子宫收缩的速度变得更快,也对子宫收缩起到了很不错的效果,产妇的家人最好也要学会相关的按摩手法来坚持给产妇按摩,这样可以缓解疼痛和帮助子宫恢复弹性。

2、适当运动。很多产妇可能在月子的时候除了上厕所就不会下床,因为她们深怕自己会撕扯到伤口导致疼痛,但是,在合适的时候下床走动不仅能够让伤口恢复更快,还能够让产妇宫缩的疼痛也因此缓解。

3、提肛。这个运动是产后妈妈都要做的,因为在生完孩子以后很多产妇的阴道可能会有松弛,而这个运动能够让松弛问题得到改善,同时也能够帮助缓解宫缩疼痛和宝妈身体更快的恢复过来,所以,这个运动就算是自己感觉比较难做也要坚持。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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