孕妇能不能吃生巧

孕妇能不能吃生巧

每位妈妈在孕期的时候都会想方设法的给孕妈和宝宝补充各种营养。然而,孕妈妈们也要注意,在孕期,有些食物可以多吃,有些食物小酌即可,有的食物是禁忌最好别吃。那么,在孕期,孕妇是否能吃生巧呢?

所谓生巧,其实就是一种新鲜并且低糖低脂的生巧克力,保质期较短,但味道浓郁,是许多女性朋友们的心头宝。

那么,孕妈能吃吗?

1.怀孕期间是可以吃生巧的

适当地食用巧克力会对宝宝的发育有所好处。有一项调查研究发现,在妊娠期食用巧克力的妈妈生出的宝宝在六个月后更喜欢微笑,更容易表现出开心。因此,那些性格较为紧张内向的孕妈,在妊娠期间食用巧克力,所生育的的孩子性格会比较开朗,不容易害怕生人。

2.要适量的食用生巧,不要过量。

任何食物都要适当地适量地食用。在怀孕期间,孕妈妈们一定要多多注意饮食,不可因为喜欢吃什么就一个劲的吃,不要挑食或者偏食,饮食多样化,并且要注意少食多餐,每日搭配水果,帮助身体吸收营养。

3.吃一些容易消化的食物

孕妈妈们在孕期要尽量避免积食,多多食用容易消化的食物。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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