哄宝宝入睡可以摇晃吗

对很多第一次当家长的人来说，哄宝宝入睡是一件很困难的事情。因为很多宝宝听不懂家长的话，加上他们精力旺盛，所以家长想要哄宝宝入睡是有些困难的。但是哄宝宝入睡有很多种方法。因此，有人想知道，哄宝宝入睡可以摇晃吗？

一般不建议家长用摇晃的方式哄宝宝入睡。毕竟宝宝大脑正在发育中，头颅骨十分脆弱，家长若是没有控制好摇晃的力度，容易对宝宝大脑造成巨大冲击力量，对宝宝健康有害。所以，家长在哄宝宝入睡时，要避免剧烈摇晃以及举抱宝宝。

而不建议家长举抱宝宝入睡，这是因为家长抱着宝宝，让其睡觉时，不仅很难让宝宝深睡，也会导致宝宝的身体无法舒展，影响宝宝身体肌肉休息，影响宝宝休息以及身体发育。而且，长时间的抱着宝宝睡觉，会让宝宝养成不良的睡眠习惯，可能会因为没有怀抱而不能够正常入睡。

而且，家长自己抱着宝宝睡觉，也会影响自己的正常作息，容易让自己的精神紧绷，不利于身体恢复健康。所以，家长想要哄宝宝入睡，最好让宝宝自己睡在床上，然后家长在旁边轻声细语的哄宝宝入睡。当然，家长也可以放一些舒缓的音乐，让宝宝慢慢深睡。