四岁宝宝不爱睡觉是缺什么

小宝宝的睡眠时间比较长，尤其是孩子刚出生时，每天有18-20个小时都在睡觉。随着孩子的长大，睡眠的时间也会逐渐的减少。但是总体来说，小宝宝的睡眠时间比成年人要长。那么，四岁宝宝不爱睡觉是缺什么？

四岁宝宝不爱睡觉的话，有可能是缺钙了。在孩子体内缺少钙元素的时候，便会导致神经兴奋，所以孩子会有不爱睡觉的情况，而且还可能出现睡觉易惊醒的症状。这时候要及时为宝宝补钙，以免影响到身体发育。

孩子过度兴奋的时候，也会难以入睡。如果孩子在白天玩的比较兴奋，而且在晚上睡觉的时候，还没有恢复过来的话，就可能因为兴奋而导致无法入睡。因此家长们在平时，要注意别让孩子玩的太“疯”了。而且在晚饭之后，也尽量不要逗孩子。

小宝宝出现不爱睡觉的情况，也可能是不舒服造成的。例如饮食不当，就很可能会影响孩子的睡眠。小宝宝的胃肠功能偏弱，很容易出现不舒服的情况，这就可能影响孩子的睡眠。家长要注意，如果宝宝在晚上吃了难以消化的食物，或者是吃的过多，便容易引发胃肠不适。