卤鸡脚怀孕能不能吃

怀孕的女性营养均衡是孕育胎儿的关键所在，孕期的女性饮食虽然做出了调整，虽然规律了，也没有暴饮暴食。可是孕妇也有嘴馋的时候，偶尔路过街边美食，看到香喷喷的卤鸡脚也想吃一口。那么，卤鸡脚怀孕能不能吃？

怀孕的女性偶尔食用一次卤鸡脚是可以的，但是一次的量不要太多。毕竟卤味食物首先盐分以及味精含量都会比较多，少量食用不会对胎儿造成影响。而且孕妇妈妈们在食用过卤鸡脚后，也要注意蔬菜、水果的摄入，这样才可以均衡营养。

孕妇吃卤味的危害？

1、卤味中含有比较多的盐分以及味精，孕妇食用过多这样的食物，不仅对身体没有害处，对于宝宝来说也是一种危害。而且在排泄时，也会带走身体内的锌元素。

2、卤制品在腌制过程中，也会食用到大量调味料。这些调味料对于胎儿发育来说都是刺激性的食物，会引起胎动异常，严重的还会导致流产。

3、卤味的原料主要就是肉类，然后这样的肉质要经过长时间的熬煮，所以肉质自然会发生一定变化。外面卖的这样的食物，如果当天没有销售完，孕妇吃了这样的食物不仅会拉肚子，对于胎儿发育也是极其不利。