流产后抑郁症怎么调理

流产后抑郁症怎么调理

流产对女性身体和心理带来的伤害是极大的,尤其是心理方面,如果女性没有及时进行调整的话,极有可能会出现情绪不稳定、情绪低落等流产后抑郁症症状,对此有女性想了解,流产后抑郁症怎么调理?

女性流产后,首先家人的陪伴非常重要,作为家人一定要多陪伴、多关心发生流产的女性,最好要陪同女性找出流产的原因,以及协助和鼓励女性积极配合医生进行治疗,当导致流产的不利因素消除以后,有助于女性重新树立信心,恢复健康的心理。

其次女性自身也要及时调整情绪,除了家人外,女性还可以找朋友多沟通交流,日常可以找些事情来做,如做些小手工、看看书本等等,转移注意力,如有必要,可以找专业的心理医生进行心理咨询,流产后抑郁症严重的话,应在医生的指导下,服用药物进行治疗。

饮食方面也是非常重要的,流产后女性身体极为虚弱,需要给女性多吃些有营养的食物,促进身体恢复,由于流产后女性体内激素水平并不稳定,可以给女性吃些富含异黄酮和雌激素的食物,有助于促进激素分泌,帮助女性稳定激素水平,将情绪平稳下来。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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