月经初潮几天来一次

女孩子到了青春期的时候，都会有月经到来，这说明卵巢已经趋于成熟，女性已经具备了生育能力。女孩子在来了月经以后，就必须要为自己做好护理，比如要避免剧烈运动、做好保暖等。那么，月经初潮几天来一次呢？

女孩子在月经初潮的时候，通常会持续3-7天，而具体多少天来一次，这并没有统一标准。因为在女孩子刚来月经的时候，经期都不太规律，有可能20天来一次，也有可能40天来一次。不过随着年纪的逐渐增长，月经都会慢慢的规律起来。

有不少女孩子在月经初潮时，都会比较紧张，其实这没什么可紧张的，这时候大家应该放松心情、顺其自然。女性到了一定年龄后，都会有月经来临，这是身体发育的必然。如果到了一定年龄后，不来月经才应该紧张。

在月经初潮的时候，女孩子大多会出现腰酸、嗜睡以及乏力等现象，这是经期常见的不良症状，是很正常的现象。大家需要避免过度劳累，不要进行剧烈运动。另外，女性在初潮期间抵抗力偏低，因此要注意外阴的清洁，并且应该勤换内裤和卫生巾。