风湿是免疫系统疾病么

风湿也是现在发病率比较高的疾病，以往的风湿病多发于年龄偏大的人群。可是随着现在生活的变化，很多女性都变的爱美，冬天也是穿的非常少。因而现在风湿这样的疾病越来越低龄化了。那么风湿是免疫系统疾病么？

风湿是人们比较常见的疾病之一，其实它就是免疫系统上的疾病。主要是因为生活周围的环境、饮食、还有创伤等等情况造成的。那么平时我们该如何预防风湿疾病吗？

1、避免风寒湿邪入侵。风湿，顾名思义，肯定是由于冷空气入侵的一种疾病。所以为了避开寒湿是非常关键的，我们就要先注意自己保暖问题，不要淋雨，也不要使衣物潮湿。爱美的女性天气凉了可以多穿一些衣物，并且每日进行一定的运动，将多余的汗渍排出体外，这样可以减少湿气的形成。

2、加强锻炼。人体在锻炼的时候会促进血液循环，并且减少身体内浊气与毒气的形成。爱美的女性则可以选择瑜伽来进行锻炼，不仅可以修身养性，还能强身健体。而男性朋友则可以选择跑步或者是快走。

3、预防和控制感染。很多风湿性疾病都是由扁桃体或者是鼻窦炎、牙龈等问题引起的。因而人们平时一定要注意这些疾病的预防。