喝点红酒可以备孕吗

备孕如今被很多人重视，在备孕期间调理好身体，才能够给宝宝一个健康的成长环境。在备孕期间，其实是不可以饮酒的，因为酒精对身体的影响很大，对胎儿的发育和精子的质量都有影响。很多人喜欢喝红酒，所以就想要知道喝点红酒可以备孕吗？

喝点红酒可以备孕吗

最好不喝，备孕期间男女最好要戒烟酒，煎炸、油腻、辛辣的食物都不要吃，注意做好备孕保健工作。女性备孕可以吃叶酸，可防止婴儿畸形，男性建议口服育之缘片2-3个月，补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，这是男性备孕的优质组合物质，通过含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质来提高精子质量和精子活力，提高男性生育能力，有助于备孕成功和优生优育。

备孕期间可以吃什么

备孕期间应多食用含钙较多的食物；以及富含叶酸的食物；还有就是富含铁的食物；含有丰富锌的食物和富含维生素的食物也可以多吃一些。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜，例如西兰花和油菜等。不过其他食物，比如黄豆、榴莲、猪肝、鸡腿菇中也含有丰富的叶酸。这些食物对身体都是有好处的。

喝点红酒可以备孕吗？备孕期间最好是不要喝酒，不仅不能喝酒，对于咖啡和碳酸饮料都是不能喝的。备孕期间要保持精子的质量，对于烟酒等对身体有害的东西，需要及时远离。想要生个健康的宝宝，良好的生活习惯十分重要，一定要好好保持。