九个月宝宝经常便秘怎么办

便秘对宝宝来说，是很难受的。对于九个月的宝宝消化功能还没有发育好，吃的东西太多以后，不能消化，就会导致积食，从而出现便秘的情况。宝宝经常便秘是跟平常的饮食习惯有很大关系，那么九个月宝宝经常便秘怎么办？

1、可以每天给宝宝定时喂温开水

奶粉虽然是液体的，但是它代替不了水。水是可以帮助消化，滋润肠道的。多给他们喝水，就能缓解经常便秘的症状。

2、经常便秘看一下是不是喝奶粉导致上火

有的奶粉虽然说喝了不会上火，但不一定适合每个宝宝。而且宝宝经常性的便秘，就考虑一下是不是奶粉的原因，不行就给宝宝换一种奶粉。

3、喝母乳的宝宝，宝妈要饮食清淡

宝妈的饮食直接影响到宝宝的大便情况，宝妈如果吃的油腻和太辣的食物，宝宝消化不了，所以宝宝会经常出现便秘。

4、经常给宝宝按摩肚子

经常给宝宝按摩，会促进排便，而且还有利于肠胃蠕动，宝宝也就不会经常便秘了。

5、给九个月宝宝辅食添加要合理

辅食不要太单一，可以吃点水果泥和蔬菜泥，补充一下维生素。而且水果和蔬菜里面的水分也多，可以加快肠道蠕动，每天吃的话，就不会让宝宝经常便秘了。