孕妇吃火腿肠好消化吗

孕妇吃火腿肠好消化吗

随着孕周的增长,胎儿不断生长发育,会造成子宫也不断增大,而增大的子宫就会压迫其他脏器,主要是胃肠脏器,所以在怀孕过程中,孕妇特别容易出现消化问题,对此医生都会建议孕妇应以易消化饮食为主,那么,孕妇吃火腿肠好消化吗?

火腿肠以畜禽肉(猪肉和鸡肉)为主要原料,再添加其他辅料(水、淀粉、大豆蛋白等)加工制作而成,由此可以知道,火腿肠是一种肉类高热量的食品,经常吃火腿肠一方面会导致消化不良,影响食欲,另一方面会造成脂肪积聚体内,导致体重上升发胖。

火腿肠为了更好的保质保鲜,还会放入一些添加剂或防腐剂,孕妇如果摄入过多添加剂或防腐剂,就会对胎儿生长发育带来影响,甚至有可能引起畸形儿的出现,此外,一些不良商家为了获利,选用劣质的肉类或添加剂,孕妇吃了这些火腿肠,肯定会影响健康。

在日常饮食中,孕妇最好选购新鲜的肉类来吃,常见有猪瘦肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸭肉、鱼肉等,这几种肉类营养价值较高,富含蛋白质、多种维生素和微量元素等营养成分,可以给孕妇补充营养,促进胎儿生长发育,对孕妇和胎儿身体健康都是有好处的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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