怀孕能吃老母鸡吗

老母鸡是生活中比较常见的一种肉类食物，具有丰富的蛋白质，并且鸡肉的价格也比较亲民，适量的食用对身体非常有益。但孕妇属于比较特殊的群体，正常人能食用的，怀孕之后不一定能食用。那么，怀孕能吃老母鸡吗？

怀孕之后能吃老母鸡，因为孕妇食用老母鸡的好处非常多，首先鸡肉含有丰富的蛋白质，能对孕妇起到滋补身体的作用，并且老母鸡的营养价值，要比市场中的鸡肉高很多，是比较适合怀孕期间食用的肉类。

在怀孕之后的任何阶段都可食用鸡肉，孕妇想要食用鸡肉最好选择乌鸡，因为这种鸡的营养价值更高。选择鸡肉的时候，最好挑选新鲜散养的鸡，避免食用市场中常见的肉鸡，因为多数的肉鸡喂养的饲料中都会添加很多助生长的激素，过多的食用这种肉鸡，会对胎儿的发育造成影响。

散养的鸡，不仅肉质好，而且其中富含的蛋白质含量也非常的高，并且鸡肉中含有的丰富氨基酸，能帮助孕妇强健体质，提升免疫力。除此之外，鸡肉中还含有较多的铁、锌、骨胶原蛋白等营养物质，孕妇适量的食用能一定程度的强化血管，帮助胎儿健康发育。