坐月子能吃菠萝吗

菠萝是很受人们喜爱的热带水果，它不仅能够作为水果食用，而且还可以用于菜肴的烹制。女性在生了宝宝后，就需要摄入各方面的营养，这才能让身体尽快恢复，而水果是绝对不能少的。那么，坐月子能吃菠萝吗？

坐月子能吃菠萝，这对身体恢复有好处。在菠萝里面含有菠萝蛋白酶，它是有消炎作用的，而且能够促进组织修复，让产妇更快的恢复。在菠萝里面还含有维生素B1，它具有消除疲劳、增进食欲的作用。

女性坐月子时，是很容易发胖的，而食用菠萝能够防止脂肪沉积。平时吃一些菠萝的话，不但能清洁肠道，还可以分解油腻，进而起到一些减肥的作用。如果产妇觉得自己体重太高了，就可以常吃一些菠萝。

由于女性怀孕时不宜使用化妆品，所以很多孕妇、产妇的皮肤状况都是比较差的，而菠萝里面的维生素C含量很高，经常吃菠萝的话，就可以淡化色斑，让皮肤润泽、透明。菠萝还具有去除角质、增加皮肤新陈代谢的作用。产妇在餐后吃菠萝或者是喝一些菠萝木瓜汁的话，就可以有效的调节肤色。