月经前能不能吃榴莲

月经是否正常，是每个女性都在意的。每个月准时来月经，并且月经周期稳定，这就是所谓的正常月经周期。经期前后是比较特殊的时期，女性要注意生活细节和饮食调整。此时，女性身体虚弱，抵抗力差，那么，月经前能不能吃榴莲？

月经前女性吃榴莲可以缓解痛经，但榴莲不能一次吃太多，会导致上火，尤其经期女性抵抗力差，吃太多榴莲，难免会上火，引起各种并发症。另外，女性有痛经的症状可以多喝热水，如红糖姜水等。

女性不仅月经前可以吃榴莲，月经期间也可以吃。榴莲虽然气味不好，但营养价值很高。在泰国，榴莲常用于产后的女性来滋补身体。榴莲可以缓解血液循环，缓解痛经，特别适合患有痛经的女性。它还可以改善腹部着凉的症状，促进体温的升高。榴莲是体寒人群的理想补品。

月经期间是特殊时期，因此，女性必须多加注意饮食，否则会导致月经不调，不利于身体健康。吃榴莲后，女性要多喝水，避免上火。榴莲有一个“好的伙伴”，就是山竹。吃榴莲后，女性可以吃1-2个山竹降火。