流感型发烧吃什么食物

感冒是每个人都难免得的一种的疾病，感冒的症状通常是发烧，身体疲惫乏力等等。引起感冒的情况有很多种，比如说着凉，还有就是病毒传染引起的感冒等等。那么流感型发烧吃什么食物？

感冒发烧一般食欲都会下降，会有口干舌燥的感觉，吃什么东西感觉都是苦的，那么在饮食方面就要清淡，如果不想吃东西的话，可以熬点稀粥，为了补充身体的营养，可以熬点小米粥或者是绿豆粥等等营养粥。

感冒发烧的时候，要多喝水，给身体多补充水分，那么在饮食上要多做些汤汤水水的食物，比如还可以做些营养汤，做点鸡蛋汤喝，还可以做点鱼汤等等，但是口味要讲究清淡，不要油腻，这样在补充营养的同时，还能补充水分。感冒了虽然没有食欲，但是也要多少吃点，这样才能有体力，才能快点恢复身体健康。

由于吃东西没有食欲，所以可以吃些水果，水果含有的维生素比较多，这个时候给身体补充点维生素也是有好处的。除了饮食方面要注意以后，还要多休息，保证好的睡眠，睡觉的时候盖上被子，让身体出出汗，就会缓解感冒的症状。