1岁宝宝橄榄油怎么吃

宝宝1岁左右的时候，对于食物的渴求会更高一些，看到父母吃东西时，宝宝就会特别馋，因此，妈妈需要用些心思在为宝宝准备辅食上面。食用油的添加就比不可少了，比如橄榄油，玉米油都很不错。那么，1岁宝宝橄榄油怎么吃？

宝宝在1岁左右，可以在辅食上不用像之前那么小心翼翼了，在食物中添加几滴橄榄油，不仅可以增加辅食的味道，宝宝也会吃得更香，爱上吃饭。但是橄榄油虽然有宝宝需要的营养成分，也不能肆意的添加，在使用上要注意用量，在一顿辅食中一两滴即可，吃得多了，反而会让宝宝觉得油腻反胃。

1岁宝宝吃橄榄油，对于神经和骨骼的发育十分有好处。橄榄油属于一种纯植物油，对于宝宝的食用比较安全健康，也是营养学家比较推荐宝宝食用的一种油，宝宝可以放心食用。

在生活中食用橄榄油的家庭很多，但是人们往往会存在一个误区，认为橄榄油不能加热，加热之后营养会损失掉大半，其实橄榄油用于炒菜也是非常好的，不会造成营养的流失，也能减少有害物质的产生。