月经几天才算正常

月经几天才算正常

对于女性来说并不是所有的女人月经周期都是一个固定数值,每个人的月经的周期都是有自己的一套稳定规律,但如果出现月经周期不稳定并且时间相差很远,那就要注意调理了,下面可以和小编一起来看看一般正常的月经周期是多少天,月经几天算正常,月经不调又该怎么调理?

月经几天算正常

青春期卵巢的功能还不稳定,月经周期也不规则,初潮后,往往相隔数月,半年甚至更长的时间才再来月经,以后就逐渐接近28~30天行经一次。有规律的月经周期,其两次月经间隔的时间一般不少于20天或不多于45天。正常月经持续的时间为2~7天,多数为3~5天。出血量平均约50毫升,但少至20毫升,多至100毫升。月经血色暗红,因经血内含纤溶素,可防止经血凝固。流血多时纤溶素不足而有血块形成,如月经期过长或经血量过多、过少,都属异常,要进行及时诊治。

月经不调怎么调理

1、请养成运动习惯,运动可以增强体力,促进血循,并可减少服药时间;

2、日常作息——不要熬夜,以免影响生理节律及内分泌协调性;

3、情绪保持平和,紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱;

4、在水上活动或一般运动后,请速擦干身体着衣,勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。

如果说你的月经周期超出以上提供的数据很多天或是低于一周,只要是每个周期都保持稳定的日子准时报道都不用担心,这样也是正常的,但要是不仅超时或早到,每次都不按规矩来报道,那自己可就要多加注意了,要加强对身体各方面的照顾哦。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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