产后多少天可以喝冷饮

许多宝妈在怀孕期间都很注重饮食，基本上爱吃的零食统统忌口。生完宝宝后，宝妈们迫不及待的想要吃自己喜欢的食物，例如冷饮等。但是根据民间习俗，产后要坐月子，月子期间不能受凉，更不能碰凉的东西。那么，产后多少天可以喝冷饮？

一般情况下，刚刚生产后的宝妈脾胃功能尚且还没恢复完全，过凉的食物会损伤产妇的脾胃，使胃部血管强烈收缩，影响消化系统，而且生冷的食物容易造成淤血堆积，引发腹痛、产后恶露不断等。如若想要喝冷饮，至少也要等到四十天以后。

许多宝妈在产后选择母乳喂养。哺乳期的女性通常情况下，鼻咽喉等呼吸系统会有充血症状，严重者伴有水肿。此时如果吃过多的冷饮，会降低呼吸系统的抵抗力，使潜伏在体内的细菌与病毒趁虚而入，导致嗓子疼痛或者咳嗽，少数人还伴有头痛等。严重时可引发呼吸道感染或是扁桃体炎。

哺乳期的宝妈最好不要饮食冷饮，因为冷饮会通过乳汁进入到宝宝体内，减弱宝宝的抵抗力，导致其拉肚子。如果实在忍不住，可以适量少吃，在食用冷饮之后，隔一段时间再进行母乳喂养。