如何使月经量变少

如何使月经量变少

对于女性来说,有个特殊的时期,那就是每个月都会经历来月经,在这个时候阴道里面就会流出经血,必须要及时的更换卫生巾,才能保证不被细菌所感染,同时还要注意观察血的颜色和数量,那么如何使月经量变少?

1、对于那些来月经是量特别大的女性来说,可以适当的吃些凉的东西,这样就能使月经量减少,当然也要通过正确的方法,来避免这种现象。在月经期间,女性不要吃太咸的东西,因为长时间的盐分淤积,会导致在来月经的时候,情绪变得激动,还会伴随着头痛。

2、经期女性千万不要有夫妻同房的行为,因为这个时候子宫内膜大量的脱落,表面就会形成创伤,有了性生活就会造成感染,在这个时候也不要喝咖啡,浓茶,因为这样会对神经,和心脑血管造成强烈的刺激,引起月经疼痛或者经血过多。

3、在来月经的时候,如果女性想要洗澡,可以采取温水淋浴的方法,千万不要使用盆浴的方式,不然的话,这些脏水就会进入到子宫腔里面,造成妇科炎症,在这时也不要穿紧身的衣物,如果让臀部长时间的处于紧绷状态,就会造成血液循环不好,引起外阴出现水肿和充血。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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