怀孕20周胃痛怎么办

怀胎十个月，这个过程是比较难熬的，怀孕的每个阶段身体还会出现各种不适。比如呕吐、腰酸、四肢无力等，这些都是因为受到激素水平升高的影响。有些孕妇到了孕中期还会出现胃痛，由于孕期比较特殊，很多孕妇都不敢乱用药，那么怀孕20周胃痛怎么办？

怀孕20周胃痛怎么办？

怀孕到了中期子宫会慢慢增大，肚子也就越来越明显，子宫压迫后就容易出现胃疼。如果只是胃疼不是很难受，那就要调整饮食，要少吃多餐，不能一次性吃太饱。如果胃疼比较难受就要马上到医院看医生，必要的时候需要用药治疗。

如何预防孕期胃疼？

1、纠正不良的饮食习惯

孕期少吃油腻以及刺激性的食物，多吃清淡的食物，以免出现消化不良引起胃疼。

2、饮食定时定量

有胃病的孕妇更应该要定时吃东西，控制每次吃的量，不要暴饮暴食，零食要少吃，要减轻胃的负担。

3、注意营养平衡

怀孕后除了要补充蛋白质外，其他的营养物质也要补充，不要偏食，可以多吃含有维生素的食物，能够保护胃黏膜，还能缓解孕期胃痛。