孕妇能不能吃咸萝卜干

潮汕人早上吃粥的时候很喜欢用咸萝卜干来送，觉得咸萝卜干配白粥味道非常好。有些女性怀孕后也非常想念咸萝卜干味道，也迫切想要吃它。但咸萝卜干并不是天然的食物，它是属于腌制类型食品。那孕妇能不能吃咸萝卜干？

建议孕妇要慎吃咸萝卜干，因为咸萝卜干是经过晾晒、腌制跟收藏三道工序，历时很久。在长时间腌制的过程中咸萝卜干会有亚硝酸盐出现，它是强氧化剂在进入到人体后，容易出现血液性缺氧的问题。这对于孕妇跟胎儿来说都不好，所以能不吃就不要吃。

除了咸萝卜干外，其他腌制类型的食物，比如咸菜、泡菜等孕妇也不要吃。还有香肠、烤肠等等食物其实都有亚硝酸盐成分，对孕妇来说吃了也是会产生危害，因此这些食物也不应该吃，对于这些食物孕妇要自然懂得规避。

怀孕的人要吃些天然、营养丰富的食物，腌制类或是添加了各种食品添加剂成分的食物，都是孕妇应该要懂得避开的食物，千万不要觉得它们美味，自己吃一点点没有关系，吃多了肯定是会对胎儿跟自己不好。