高血压并发症的预防

高血压并发症的预防

要想预防高血压并发症,我们首先要了解其并发症有哪些,这样才能够有针对性地去进行预防工作。高血压并发症的预防,我们必须要重视。

35岁以上人群要定期检测血压。被诊断为高血压后,应到正规的医疗机构通过心电图、尿常规、肾功能等检查评估器官受损情况。

据调查报告显示,心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位,农村为38.7%,城市为41.1%;中国心血管病危险因素流行趋势明显,导致心血管病的发病人数持续增加,而今后10年心血管病患病人数仍将快速增长。其中,全国高血压患病人数达2.7亿,每10个成人中至少有2人患高血压,患病率都呈上升趋势,知晓率、治疗率和控制率总体呈上升趋势,但仍处于较低水平,治疗控制率的差异较大。10月8日全国高血压日来临之际,专家提醒市民,防治高血压,应做到“早预防、早诊断、早达标”。

35岁以上要定期检测血压

很多患者存在无症状高血压的情况。湖南地区成人的高血压发病率约为17%,且呈年轻化趋势。35岁以上的成人一定要进行至少一年一次的血压监测,清楚自己的血压。

高血压表面上看是血压的问题,实质是动脉血管硬化及循环代谢紊乱的缩影,是严重心脑血管疾病的前兆。高血压之所以可怕,主要因为它是冠心病、脑中风等严重疾病,或者说致命心血管事件的首要危险因素,还是高血脂、高血糖等很多危险因素的帮凶。

生活方式与药物治疗同等重要

另外还有种情况也较常见。平时自己测血压,显示正常,一到体检时或在医院测量时,却显示血压偏高,这种情况被称为“白大褂高血压”。高血压诊断是件很谨慎的事儿。如果市民是第一次在医院里测出血压偏高,那这次的血压值其实不可全信,不足以成为确诊证据,但要引起重视,继续监测。如果连续三次不同日的血压均值大于140/90mmHg,则基本可诊断为高血压病;必要时可利用24小时动态血压监测,以便早期诊断。血压值在120-139/80-89mmHg时,为不理想血压,应引起重视并加以预防。

不管是预防,或是怀疑、被确诊为高血压病时,都应重视健康的生活方式。应通过戒烟戒酒、低盐饮食(每人每天不超过6g)、适量运动、控制体重、控制情绪、调控血糖及血脂等方式来防、治高血压。况且,高血压并发症可大可小,我们要做好预防工作,否则后果不堪设想。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科