春季宝宝适合吃什么水果

现在市场上的水果种类繁多，但由于宝宝的肠道消化弱，并不是所有水果都适合吃，如果吃了不适合的可能会造成消化不良或者腹泻的情况，对此有些妈妈问到小编，当春季来临的时候，宝宝容易丢失身体水分，为了给宝宝补充水分，那么春季宝宝适合吃什么水果。

1、梨。梨果肉中含有多种营养元素，其中包括苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、维生素以及钙、磷、铁等元素，另外梨子具有润肺生净、滋养肠胃等功效，适量吃梨不仅能让宝宝补充身体的水分，避免身体干燥，还能预防便秘的作用。

2、樱桃。樱桃果肉口感十分好，而且多汁美味，另外樱桃果肉中含有大量的铁元素，宝宝食用之后有利于身体造血，可以预防缺铁性贫血的发生，另外樱桃还能提高宝宝身体免疫能力，避免宝宝有皮肤过敏的情况，同时由于樱桃果肉酸甜，还适合用于帮助宝宝健脾开胃。

3、火龙果。火龙果的食用价值营养价值都是非常高的，不仅热量低而且纤维含量高，另外火龙果还含有维生素C以及锌、钾、猛元素等营养成分，给宝宝食用之后，可以有助于促进宝宝细胞生长，以及骨骼密度和硬度的发育，有利于宝宝身高增长。