月经的时候不能做什么

女性在发育成熟时，每个月都会来一次月经，它是女性正常的生理期，在月经期会流出大量的经血，一般不会对女性身体造成危害，但此时女性身体比较虚弱，各个方面都需要加强注意，那么，月经的时候不能做什么？

月经期需要调整饮食，尽量吃一些温热的食物，不要吃生冷及辛辣的食物，以免出现痛经，在洗浴时不要选择盆浴，同时整个经期都要禁止进行性生活，以免出现细菌感染，还要避免情绪过激，保持良好的心情，否则有可能导致内分泌紊乱。

有些女性来月经时，发现月经量非常少，这很有可能是子宫发育不完善所致，因为月经是由于子宫内膜剥落引发的出血，如果子宫发育不良，或是子宫出现畸形，就只有少量的子宫内膜脱落，导致月经量少，建议女性去医院进行详细的检查。

一般女性月经在3-7天左右，但月经期的长短也是因人而异，偶尔出现提前或推迟不超过7天，都属于正常现象。青春期的女性正在生长发育，月经时间也会稍有不准，成年后会逐渐恢复正常，如果女性月经长期紊乱，就需要及时进行检查治疗。