备孕可以喝薄荷吗

备孕是孕前的重要工作，备孕的质量如何直接影响能否尽快怀上宝宝和孕后胎儿发育情况，但备孕不是说多吃有营养的食物，备孕期间注重的不是吃多少，而是营养的均衡性，吃太多营养不均衡也是不行的，那么备孕可以喝薄荷吗？

备孕可以喝薄荷吗

薄荷，在日常生活中，我们常接触到，比如薄荷糖、薄荷牙膏等，有的还用薄荷作为食物香料使用，同时还是中医常用的中草药之一，不过薄荷虽然有诸多好处，却并非人人皆宜。实验表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用，因此，近期准备怀孕或已经怀孕的准妈妈们，最好和薄荷茶保持距离。

薄荷的营养价值有哪些

薄荷可以用来镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适，有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢，消除口臭，解酒醒酒；有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。健胃助消化，驱风邪，治头痛，增强女性身体抵抗力、恶心、头痛。

总的来说，薄荷是不建议在备孕期间食用的，除此备孕过程中要注意饮食的科学性和营养的均衡性，全力做好怀孕时候的营养储备。小编建议育龄女性注意蛋白质、维生素、微量元素等物质的摄入，只有这样才能保证孕后胎儿的健康。