孕妇吃什么预防畸形儿

孕妇吃什么预防畸形儿

每个家庭都不希望出现畸形儿,都希望自己的宝宝正常的发育,盼望他们能够健康的出生。想要保证宝宝可以健康,在孕期就要孕妇注意,很多的食物都会导致畸形儿出现,那么孕妇吃什么预防畸形儿?

1、叶酸。在备孕期间到怀孕的前三个月都要求孕妇吃叶酸,叶酸能够预防出现畸形儿。叶酸对宝宝的大脑发育,神经发育有益处,如果孕妇没有及时的补充叶酸,就会导致胎儿受到影响。多吃一些含有叶酸的食物也是很有必要的,比如说菠菜、油菜等一些深绿色的蔬菜中叶酸含量就非常多。

2、蛋白质。适当的补充蛋白质对预防畸形儿也有一定的作用。多吃一些蛋白质高的食物对孕妇也有益处,比如说豆腐、豆浆、鸡蛋、牛奶等,这些食物中蛋白质都非常的优质,人们可以多吃一些。

3、钙。孕妇身体中所有的营养元素都要供给自己,还有胎儿。因此,都需要大量的补充。钙如果缺乏后,就会导致胎儿的供给量不足,这时候胎儿的骨骼发育就会受到很大的影响,从而就有可能会导致畸形儿的出现。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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