怀孕了能不能吃菠萝

菠萝有着极高的食用性，不仅营养丰富，带有各种微量元素，其中的维生素也不少，吃了对于身体有各种帮助，但是对于孕妇来说菠萝却不一定友好，那么怀孕了能不能吃菠萝？

孕妇可以吃菠萝，菠萝毕竟营养价值高，而且口感也好，可以促进脾胃恢复，对于孕早期也有一定的帮助。但是菠萝的缺点也比较明显，热量太高，还容易引起异常的发热、过敏等症状，孕妇可以食用，但是要控制量，每周吃一次就行了，吃太多会引起上火。

菠萝中有着很高的维生素含量，各种维生素群，对身体的补充效果也比较明显。但是菠萝中有特殊的蛋白质，这种物质可能引起过敏，而且对肠胃弱的人来说，比较难消化吸收。另外食用菠萝，对高血压患者和肾炎患者有一定的帮助效果，因为它性平、补脾、还能抗癌。

怀孕后可以食用的水果其实很多，孕妇只要掌握了它的性味，完全可以通过水果来滋养身体，起到养胎补胎的效果。但是也要注意食用水果虽然能补充维生素和其他微量元素，但是缺少高蛋白类营养，这时还需要适当的食用肉类来补充营养。