孕38周可以吃巧克力吗

孕38周可以吃巧克力吗

很多女性钟爱吃巧克力,巧克力也是补充能量的佳品,不过这种食品里面含有咖啡因,会对身体造成一定的影响,而怀孕期间的女性,必须要合理的进行饮食,做到营养均衡。那么孕38周可以吃巧克力吗?

怀孕38周可以少量吃些巧克力,但是不可量太多。孕38周,身体体重不断的增加,所以平时要注意适度的进行锻炼,有利于增强身体素质,为生产做准备,而且要合理的摄入营养。在38周时建议左侧位要注意胎动,避免剧烈的运动,不要熬夜,注意个人卫生,做好产前准备。

巧克力偶尔吃一两次是没有关系的,巧克力能影响人的情绪,在怀孕期间应该少吃。因为巧克力的糖分高,长期大量吃会,容易让妊娠糖尿病高发,而且巧克力类似咖啡和茶能兴奋神经,会影响到宝宝的神经系统。可以适量的吃一点,不要超量。

巧克力也较有营养,含有一些锌,维生素以及碳水化合物等,在短时间内就能被人体吸收,可以迅速的产生热量,为人体提供能量,女性在分娩时消耗的体可能比较大,在临产前吃上两三块,可以补充能量补充体力。在怀孕期间要少吃刺激性的食物,尤其是酒水之类的食品更不能接触。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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