40岁经期量少怎么调理

女性朋友都要重视月经的情况，如果发现月经出现了异常的话，比如经期紊乱和出血时间过长、过短等，大家就必须要尽快调理。有些女性发现月经量比较少，这也属于月经的不良症状。那么，40岁经期量少怎么调理呢？

40岁女性经量少的话，具体该怎么调理，应该根据导致月经量少的原因来采取措施。如果女性宫寒的话，就会有月经量少的情况，而且还会伴有痛经症状。这时女性可以通过艾灸服部、加强运动以及调整饮食等方面进行调理。

女性的月经量少，也可能是因为卵巢功能衰退造成的。有些女性在40岁的时候，就会进入到绝经过渡期，这也被称为围绝经期。这时候女性身体中雌激素水平降低，所以会对月经产生影响，比如造成月经不规律、经血量减少等，这属于正常的生理现象。

对于卵巢功能衰退导致的经血量减少，通常都需要雌孕激素，这被称为激素补充疗法。不过大家要注意，必须要在医师指导下用药。另外，女性朋友们还可以多吃点大豆制品，例如豆浆、豆腐等。因为大豆里面有很多植物雌激素，这对于改善经量过少也是有帮助的。