保胎能吃鸡肉吗

在孕期最重要的就是孩子的健康和孕妇自身的身体健康，但也难免可能会有意外情况的出现，往往需要更加严密的保胎措施来确保孩子的正常发育，那么保胎能吃鸡肉吗？

其实鸡肉也是具有高蛋白的食物，往往能补充身体缺失的营养等，保胎也是可以吃鸡肉的，但也不能贪嘴。而且油炸类的鸡肉是禁止的，只能吃清蒸或者炖汤的鸡肉，油炸等鸡肉对孕妇不太友好，而且对保胎期来说尽量要避开，而且所有刺激性的食物都最好不吃，以免出现肠道问题。

保胎期间需要卧床休息这是正常的，但其实适当的活动对孕妇的身体也有很大的帮助，但也只能做轻微的运动，毕竟是保胎期。而且保胎期也要遵循医生的建议，如果不适合运动，或者有窘迫的风险，则也可能需要提前催产等，或者注射保胎药物。

所以女性必须保持健康的心态，不要太过焦虑，毕竟在成熟的医疗手段下，孩子只要没有非常复杂的病症，在孕期都是能安然渡过的。同时家人在营养安排方面也要多讲究，清淡而尽量保证营养是孕妇饮食的原则。