开始给宝宝吃多少辅食

婴儿喂养的问题，妈妈们从来不敢懈怠。对于宝宝每个年龄段需要补充什么，妈妈也积极储备知识，以便给宝宝最正确的进食时间。初生婴儿一般用母乳喂养，而大概6个月左右，需要给宝宝添加辅食了！那么开始给宝宝吃多少辅食呢？

首先宝宝刚开始吃的辅食不用太多，喂饱即可。量还是很好定的，毕竟宝宝自己吃饱了，是不会继续进食的。而妈妈需要关注的是应该给宝宝增加什么类型的辅食。添加辅食主要是因为母乳中的营养元素已经满足不了宝宝的身体发育，所以才需要添加辅食补充其他营养物质。

其次宝宝的年龄小，消化系统等都处于发育状态，添加辅食要一步一步来。一开始可以是流食，比如小米粥，玉米粥，米糊等等这些。流食便于宝宝的吸收，又能补充足够的营养成分，一开始的宝宝食物菜单可以是这些。

还有当宝宝吃了一段日子的流食之后，可以开始锻炼宝宝的吞嚼能力。米粉，面条这些容易嚼的东西，可以开始给宝宝吃，既不会过硬，也不会像流食那样，无法锻炼到宝宝的咀嚼能力。