孕妇手酸脚酸是什么原因引起的

孕妇在怀孕的时候，不但会出现一些呕吐或者是疲惫的妊娠反应，还可能会出现一些手脚酸痛的问题，但因为不是每一个孕妇都会手脚酸痛，所以许多孕妇对此都不是特别了解，那么孕妇手酸脚酸是什么原因引起的？

孕妇手酸脚酸如果是出现在怀孕早期的话，可能是因为怀孕的时候体内激素上涨导致的孕期反应，这种状况不用特殊处理，只要多多休息，保持一定的运动量，合理膳食就能够有所缓解，直到怀孕三个月之后这种症状就会消失，但如果孕妇手酸脚酸出现在怀孕的中晚期的话，可能是营养不足所导致的。

怀孕初期的时候，胎儿需要的营养并不是特别多，但是到了怀孕中晚期的时候，胎儿就开始向更加健全的方面发展，需要更多的营养物质，如果孕妇在怀孕的时候，因为想要控制饮食或者是食欲不佳而使得营养摄入不足的话，也会出现手酸脚酸的问题，只要适当的补充一些营养，就能够很有效的缓解症状。

除此之外有些孕妇本来体质就比较虚弱，容易出现气血虚弱的问题，这种情况下也会容易出现手酸脚酸，可以在平时注意身体的保暖，多吃一些温暖的食物，少吃一些生冷的食物，这样对于胎儿的发育和自身的手酸脚酸症状也会有很好的帮助。