怀孕缺铁严重怎样补铁

怀孕缺铁严重怎样补铁

怀孕对于女性来讲是一个阶段,在这个阶段需要注意自己的身体是否健康,因为有很多在怀孕之后身体经常会出现缺少某种物质的情况,担心会影响到宝宝的发育。那么怀孕缺铁严重怎样补铁?

铁是人体很重要的成分,对于孕妇来说更是如此,当发现缺铁严重的时候可以选择食疗的方式,可以选择多吃一些菠菜,猪肝等食物,对于补铁有很大的帮助。但是需要注意的就是,如果通过食疗的方式没有任何效果,最好是及时到医院检查,决定如何补充。

家禽肉类和鱼都可以有效的补充铁,其中肝脏含铁极为丰富,但因其含有不安全的维生素A,因此孕期食用次数应控制在1-2次。若孕妈妈是素食主义者,可食用蔬菜、谷物、豆类作补充。

孕期身体缺铁,会出很多身体上的问题,比如在生活中精神会很差,而且易受病毒感染。孕早中期如果出现贫血的话,有很大的危险想,比如胎儿早产就会有很大的可能,或新生儿死亡的风险就会大大增加。贫血妈妈在生产时容易失血过多,很可能需要输血。一些研究显示,产后抑郁症也是可能出现的,从而缺铁是不可忽视的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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