孕妇适合哪里休闲

在怀孕中后期，由于肚子越来越大，孕妈妈可能只能待在家或者在家周边走走，但是仍有一些健康的孕妈妈待不住，想要趁着空闲时间出去玩玩，放松心情。而且去一些环境好的地方也有助于宝宝的发育。所以今天小编将为大家介绍一下哪些地方适合孕妇休闲。

孕妇适合哪里休闲

孕妈妈最好选择短途旅游，避免过度疲劳，避开过热的旅游景点，尽量选择人少的旅游地区，比如自然风景区、度假村就是很好的去处，去海边度假还可以让“宝宝”进行日光浴，达到自然补钙，既可避免拥挤意外，也防止人多口杂使孕妇发生感冒。了解旅游点的气候和天气，勿去蚊蝇多、卫生差或者传染病发病率高的地带，比如泰国，以免机体抵抗力弱的孕妇得上传染病;如有条件，最好选择“双飞旅游”可以保证有充分的时间用来休息。

 准妈妈旅游要注意什么 　

1、请医生评估身体状况。出发前，应先请妇产科医生评估身体状况，确认自己的状况是否稳定，再依自己的身体情况做旅游规划。随身携带妈妈手册、健保卡，以备不时之需。也可先调查旅游当地的妇产科医院的电话，万一有突发状况，才不会手足无措。

2、选择安全、简单、轻松的行程。准妈妈大腹便便，行动较不方便，所以行程太过紧凑、时间太长、危险性高的旅游都不适合准妈妈，以短时间、短路线、定点旅行的方式为佳。

3、选择医疗资源完善的地区。准妈妈生理较多变化，一般不建议到医疗落后的地方旅游，另一方面，也必须选择卫生良好、交通便利的地区，以免染上疟疾或痢疾等传染病，且交通方便也才能保障紧急就医的速度。

以上就是小编对于孕妇适合休闲的地方的一些小建议。无论如何，安全与舒适是首要的。在身体条件和经济条件允许的情况下，孕妇应该尽可能的多出去走走，这样对宝宝和自己都是有好处的。除了出去旅游，孕妇在怀孕期间也可以尝试其他休闲的运动或活动。