来例假时头疼是怎么回事

来例假时头疼是怎么回事

头疼分为好多种,一种是偏头痛,一种是神经性头痛。而能够引起头痛的原因,有很多跟我们的饮食和作息有关,也跟我们每个月的月经有关系。那么来例假时头疼是怎么回事呢?

1.月经期没有做好保养会头疼。所谓的月经期保养就是月经期间不能够洗头,如果你有月经期洗头的习惯,那么绝对会在来例假的时候头疼。如果还喜欢晚上洗头不吹干头发的话,头疼会加重,所以最好不要在月经期洗头。

2.缺少糖分也会引起头疼。女性的身体会有很大血容量被排出,如果血流量比较多,很容易引起脑部的缺血,从而导致身体内的糖分有所降低,所以当疼痛感觉比较严重的时候,女性朋友可以喝一杯酸奶或者喝一杯热果汁,这样也有助于缓解脑血管扩张,压迫到神经引起的偏头疼。

3.血液循环不通畅也会引起头疼。很多女性在来月经期间手脚发凉,体内的血液循环不通畅,所以也无法将体内的寒气排出体外。但是可以通过姜水泡脚的方式来改善手脚冰凉,也能够活血通络,从而达到调节神经,改善头疼的功效。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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