来例假腰疼腿麻是怎么回事

来例假腰疼腿麻是怎么回事

月经又被叫做例假,正常情况下每个月女性都会来一次例假,它的到来能够将女性体内毒素排出,因此这个时候女性要照顾好自己的身体,促使身体内毒素排出。不过,有些女性每次来例假,身体都会出现不同程度的难受。那么,女性来例假腰疼腿麻是怎么回事呢?

女性月经腰疼,可能是因为痛经引起,而腿麻情况则是因为月经到来引起体质降低,从而导致血循环减慢,使得腿部血液供应不足,使得女性感到腿部无力麻木。不过有时候,女性在月经期间经常坐着,也会导致腿部麻木。所以面对这些情况,女性在经期要注意休息,注意保暖,不要做过多粗活,导致经痛加重。

一般在月经期间,女性腰疼,可以对自己的腰部进行按摩,不要用手捶,而是从上到下揉揉即可,力度要轻柔,不要过大,否则只会让自己更难受。而且,女性必要时可以用热水袋、暖宝宝等温暖小腹,有利于促进血液循环,在一定程度上防止小腹受凉,减少腰腹疼痛的机率,也能减少腿部麻木的情况。

女性在经期不要经常坐着,时不时站起来有利于促进全身血液循环。如果女性在经期腰疼不是很厉害,那么可以适当服用药物来减轻疼痛。但情况严重,一定要积极看医生,必要时可能需要手术治疗。其实在月经期间,女性一定要保持良好的心态,不要自怨自艾,要想办法消除紧张、消极的情绪,多看书、多听音乐,陶冶情操,平复心情。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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