小孩挑食怎么解决

挑食，这个是很多小孩都会出现的情况，对于小孩来说出现挑食之后，家长还是很担心的。确实小孩有挑食，这个情况一定要重视起来的，因为小孩挑食不能长时间，如果时间太长，这个肯定会对小孩的发育造成影响。那么，小孩挑食怎么解决？

小孩挑食肯定要好好解决的，家长可以从小孩的食物花样上入手的。观察小孩对食物的反应，将小孩不太喜欢的一些食物切碎一些，也可以打成汁给小孩吃的。比如有一些小孩挑食，不爱吃蔬菜，家长可以包成饺子给小孩吃的。

带着小孩一起做饭，这个参与的过程，小孩是很喜欢的，比如从买菜开始到做饭，小孩都是很可以参与的。在这个过程中，小孩是很快乐，因为自己动手做的饭菜，所以不少小孩会很乐意品尝自己做的食物，毕竟这个是小孩的劳动成果。

家长要做好榜样的，家长不要挑食，平时要注意食物的多样化。还有限制孩子吃点心和零食的时间，尤其是快要吃饭之前，不要给小孩吃零食。而且零食的口味比较重，不少小孩吃了之后就会不喜欢吃饭的。