哺乳期能不能吃炸鸡

哺乳期是特别重要的一个时期，在这个时候需要摄取大量的营养成分，这样才能够让奶水的质量更高，所以很多的产妇在哺乳期的时候都需要严格的控制饮食，多摄取一些富含营养成分的食物，那么哺乳期能不能吃炸鸡？

哺乳期的时候最好不要吃炸鸡，这时处于哺乳期的产妇身体比较虚弱，消化能力还没有完全恢复，所以这个时候吃炸鸡这种比较油腻的食物，很容易导致产妇出现消化不良的现象，对身体的影响程度比较大，不利于奶水的分泌和提高奶水的质量。

哺乳期的饮食是至关重要的，可以多吃一些营养价值较高的食物，比如鸡汤，鱼汤等。像是炸鸡，炸串这种过于油腻的食物是特别不适合哺乳期食用的。哺乳期的饮食不要油腻更不要过于辛辣和刺激，尽量要以清淡为主。

在哺乳期的时候需要多注意饮食方面，因为饮食不当很容易导致奶水受到影响，所以在哺乳期的时候尽量避免吃一些容易导致回奶的食物，在哺乳期要多吃一些增加奶水的食物，比如市面上常见的营养价值高的汤水类食物。