孕妇能不能吃水果黄瓜

黄瓜，很多人都比较熟悉。无论在市场或者超市等地，都能看到它的身影。它价钱不是很高，口感也很不错，很多人都喜爱。不过，有的人不清楚，孕妇能不能吃水果黄瓜？一起来具体了解下吧。

在孕期，孕妇可以吃水果黄瓜。它和普通的黄瓜外观相差不大，功效和价值都是相同的。孕妇适当吃点黄瓜对胎儿没有坏处，不过要注意吃的分量不能太多。而且，它包含维生素并没有那么丰富，如果想要通过食物来补充维生素，最好不要选水果黄瓜了。

在吃水果黄瓜的时候要注意，切记不能在饭后直接就去吃水果，达不到解渴的目的。同时它还会给肠胃增添负担，最终导致其它食物的营养无法更好吸收。

现在，很多孕妇为了保持自己的身体，还会想着补充更为全面的营养，于是就会直接空腹吃水果。其实这种做法是错误的，如果直接在空腹的状态下去吃，这样对肠胃会造成损伤。特别是酸性的水果，对胃黏膜会造成一定的刺激，从而发生胃溃疡或者腹胀等现象。而且无论吃什么水果，都应该注意好分量。