婴儿需要补充dha吗

婴儿聪明健康是每一个宝妈的心愿，只有自己的婴儿健康成长，自己受再多苦累也值得。为了让婴儿更健康的成长，宝妈们会及时的给婴儿补充一些营养素。不过补充任何营养都要科学进行，那婴儿需要补充dha吗？

dha这种营养物质对于婴儿来说是很重要的，无论是大脑发育，还是视网膜发育都离不开dha。如果自己家的经济条件还可以，那建议宝妈及时的给婴儿补充一些dha。毕竟dha有益于婴儿的身体健康，适量补充一些，对婴儿的身体健康有很多益处。

不过给婴儿补充dha一定要注意时间，建议宝妈在婴儿六个月之后就开始给婴儿补充，并且要持续给宝宝补充到两岁。因为婴儿的大脑发育最关键时期就是六个月到两岁，如果此阶段婴儿能获取到充足的dha，那就可以让婴儿的身体更健康，视力发育也能更健全。

除了人为的给婴儿补充dha之外，在婴儿六个月可以吃辅食之后，宝妈还可以适当给婴儿吃一些富含dha的食物。比如鱼肉就是dha的宝库，建议宝妈平时多用鱼肉给婴儿做辅食。还有食用油中也含有一定量的dha，做辅食的时候，宝妈也可以适量放一些。