怕孩子长不高怎么办

自从有了孩子之后，大多数的女人都像变了一个样，他们每天都会毫无怨言的操心孩子的事情，也会每天担惊受怕，就怕孩子出现意外情况，也担心孩子的身体不好。而当孩子到了一定年龄阶段之后，他们怕孩子长不高怎么办？

怕孩子长不高怎么办

孩子的身高，在遗传的基础上，仍有很大范围的伸缩。因此父母可以调动各种因素，挖掘孩子身高潜力。要长高，首先是要运动，运动是孩子长高的法宝之一。运动必须从小就抓，在婴儿期就抓，让孩子养成运动的习惯。孩子长高有两个关键期，婴儿期和青春期。要保证孩子每天都有均衡的营养摄入，特别要适当补充动物性蛋白，因为蛋白质缺乏会直接影响身高增长；充足的睡眠是孩子长高的重要条件，发育期的孩子应早睡、早起，有充分的8—10小时的睡眠，使体内生长激素和其他与生长发育有关的激素处于最佳的分泌和发挥功能的状态。

几种行为会让孩子长不高

1、整天坐着玩：这对宝宝身体发育和协调能力的发展是十分不利的，运动能刺激骨骼两端软骨的发育，有助长高。

2、喂饭喂太饱：人在饥饿状态下，会会促进脑垂体分泌更多的生长激素，可刺激儿童骨骼生长。所以给宝宝喂饭8分饱即可。

3、总是宅在家：紫外线可以杀菌，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙、磷代谢，促进生长发育。

4、胡乱补钙：食补是最好的不该方式，只要宝宝不偏食，营养均衡，坚持喝牛奶、晒太阳，基本不需要补钙。

孩子的身高跟很多因素都有关系，有些因素是可以改变的，而有些事是无法改变，如果是因为缺乏某种微量元素，造成身高受到影响的话，家长就想尽方法帮助孩子补充微量元素，当然，这也是分时间段的，假如孩子的骨骼已经闭合，那么就算补充也没有办法让他再次发育。