婴儿晒太阳正确方法

不管是婴儿，还是大人，常常晒太阳，都是有好处的，可以促进钙物质的吸收，让身体更健康。但是很多人不知道婴儿晒太阳正确方法，导致婴儿的脸色不好看，大大影响了他的发育。因此大家通过下文来更好的了解下吧。

晒太阳的时候，露着的部位越多，效果越好，因为婴儿比较小，所以不能整个脱了，只能一个部位接着一个部位的晒太阳。开始几天，可以先从脚开始，脚尖到膝盖自然过渡，5-10分钟就可以。然后从膝盖再扩大到腿根部，时间可以延长到15分钟。接着晒的范围要逐渐扩大，除去肚子上的这遮挡物，然后让阳光晒到肚脐，时间控制在15～20分钟就可以。

最后晒胸部，也可以在婴儿爬着的时候，晒晒小屁股、背部，时间控制在30分钟就可以。注意，家长在给婴儿晒太阳的时候，不要给婴儿洗澡，否则会起不到效果。而且在晒太阳的时候，尽量在阳光柔和的情况下，对婴儿的刺激更小。

夏天的阳光过强，要选择适合的时间，让婴儿在太阳下暴晒。一般春冬季，9～10的太阳红外线强，紫外线不太强裂，可以促进新陈代谢。而且下午4～5的时候，光线比较怕弱，也很适合晒太阳。