一岁多宝宝有点便秘怎么办

小宝宝的肠道功能相对于成年人来说会比较弱，所以如果宝宝的饮食不健康，或者喝水过少，都可能会出现便秘的情况。长期便秘容易影响宝宝的健康，还会影响营养吸收，导致宝宝营养不良。那么，一岁多宝宝有点便秘怎么办呢？

一岁多的宝宝有点便秘，家长可以给宝宝适当服用一些益生菌，促进肠道蠕动。另外，还可以给宝宝多喝一些酸奶，多吃新鲜的蔬菜以及水果，也能缓解便秘症状。如果便秘的情况比较严重，则需要给宝宝使用通便药物，但是不能长期用药，避免形成依赖性。

按摩也能缓解便秘，按摩的方法很简单，让宝宝平躺在床上，然后将手掌心按在宝宝的腹部，以宝宝肚脐为中心，顺时针运动，这样可以促进肠道蠕动，促进消化。家长要注意调整宝宝的饮食，不要给宝宝吃辛辣油炸的食物。

总的来说，一岁多的宝宝有点便秘，可以通过按摩、服用益生菌、多吃新鲜的水果以及蔬菜，还有调整饮食的方式进行缓解。家长在平时要多带宝宝外出活动，活动可以促进肠道蠕动，能有效的预防便秘。