月子可以吃红鲟吗

中国人传统上讲究坐月子，年轻妈妈不要不相信月子里的一些注意事项。其实，坐月子是女性产后改善体质的关键时期，如果没有坐好月子，可能会影响以后的生活质量。有些月子注意事项还是有道理的，特别是饮食上要特别注意，哪些食物该吃哪些食物不能吃。那么，产妇在月子期间可以吃红鲟吗？

月子可以吃红鲟吗

建议产妇在月子期间慎吃红鲟的。虽然红鲟含有丰富的蛋白质和多种营养元素，但是，红鲟属于凉性食物，产后女性朋友的身体比较虚弱，因此，建议产妇在坐月子的期间，暂时先不要吃红鲟的。坐月子期间，产妇不要吃红鲟的原因如下。

1.不利于产妇产后恢复身体

产妇在分娩的时候身体失血会比较多，身体会比较虚弱，应该吃一些温补的食物才有利于身

2.引发过敏

红鲟是一种容易致敏的食物，会诱发皮肤过敏，因此，不建议月子期间的产妇食用。特别是母乳喂养的，可能会影响到喝母乳的宝宝，导致宝宝出现过敏反应，还会加重宝宝湿疹的症状。

哪些人群不能吃红鲟

1.孕妇

孕妈妈在孕期吃红鲟容易出现腹泻的情况，而且红鲟富含胆固醇，会加重孕妈妈身体代谢负担，因此孕妈妈应该慎吃。

2.哺乳期妈妈

哺乳期的妈妈食用红鲟不仅会引发腹泻，还会导致吃奶的宝宝过敏，长湿疹，因此建议不吃或少吃。

3.刚添加辅食的宝宝

因为红鲟容易致泻和致敏，所以，不建议给刚刚添加辅食的宝宝食用的，避免增加宝宝肠胃功能和免疫功能的负担，影响宝宝的健康。