怀孕38周右侧躺可以吗

怀孕38周右侧躺可以吗

怀孕对于准妈妈来说,既是一件开心的事情,也是一件痛苦的事情,开心在于自己孕育了一个小生命,痛苦在于怀孕期间的各种折磨,还有在怀孕期间的各种注意事项,比如连睡觉的姿势都需要格外去注意,那么怀孕38周右侧躺可以吗?

怀孕晚期比如38周的孕妇是比较建议侧卧位睡眠的,选择左侧睡或右侧睡都是可以的,这个对胎儿是没有太大影响的。建议侧卧主要是因为在妊娠晚期时,增大的子宫和子宫轻度右旋会使下腔静脉受压,导致回心血量减少,从而形成低血压状态,严重时可致胎死宫内。

不过建议休息的时候最好保持的体位就是左侧卧位,因为可以减轻对腹主动脉的压迫,增加子宫的血流量,有利于胎盘的供血和供氧,也可以减轻对下腔静脉动脉的压迫,增加肾脏的血流量和大脑的血流量,也可以避免右旋的子宫血管的压迫。偶尔选择右侧是可以的,但是建议日常休息时最好是左侧睡。

左侧卧位是孕妈妈的理想睡姿,但是实际情况并不能保证孕妈妈整晚都保持此睡姿睡觉,可以适当的左右侧卧位交替。不用太过纠结,到了孕晚期一定要多注意活动,不要太劳累。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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