心肺肝火大怎么办

从中医的角度来说，很多人都存在心肺肝火大的症状，然后，很多人出现了心肺肝火大的症状之后，却不知道是这是因为心肺肝火大所引起的，也没有做好正确的缓解措施，那么，现在就来看看心肺肝火大怎么办？

对于肝火旺的人，吃富含维生素C的水果，如草莓。草莓既能滋养肝脏又能滋养肝脏。从中医角度看，草莓是凉爽的，可以滋养肝脏，保护肝脏。

也可以做一下按摩的或者是做一下拔罐刮痧，这样子可以去除肝火的，做过拔罐刮痧之后一定要穿的厚一点，以免引起中风的情况。不要接触有辐射性的物质。适当的参加一些体育运动，不要随便用含有激素类的药物。

心肝火旺，伴随失眠多梦可以用去肝火的药物及去肝火的茶，饮食上避免吃太多油炸的食物，不熬夜，多喝水，饮食注意清淡，多吃新鲜的蔬果，草莓是一种富含维生素C的浆果，能帮助身体吸收更多的铁，其所含天然的抗炎成分能够使自由基减少产生，保持脑细胞的活性。晚上睡前可以喝一杯热牛奶，也能起到帮助睡眠的作用。